A forma como nos alimentamos carrega mais do que nutrientes:
carrega emoções, histórias, tentativas de sobrevivência.
No Método Nutrição com Acolhimento®, atuo em diferentes áreas clínicas — sempre integrando corpo, mente e emoções, com respeito à individualidade e às fases de cada jornada.
Reconstruir a relação com a comida, o corpo e as emoções, com segurança e acolhimento.
Cuidar do corpo para fortalecer a mente, integrando alimentação e regulação emocional.
Apoiar mudanças conscientes no corpo e na saúde, sem pressões estéticas e respeitando cada história.
Acompanhar as diferentes fases do corpo feminino com nutrição afetiva, integrativa e respeitosa.
1 – Transtornos Alimentares:
acolhendo a dor, reconstruindo o vínculo com o corpo e a comida.
Anorexia nervosa, bulimia nervosa, compulsão alimentar, transtorno alimentar restritivo/evitativo, entre outros.
Por trás de cada relação difícil com a comida, existe uma história de dor, de tentativas de proteção e de sobrevivência emocional.
No Nutrição com Acolhimento®, o cuidado nutricional para transtornos alimentares começa antes do prato: começa na escuta, na construção de confiança e na reconstrução do vínculo com o próprio corpo e com a própria história.
Aqui, a nutrição é usada como ferramenta de reconexão — nunca de imposição ou de controle.
Atuo integrando:
Ciência nutricional aplicada à recuperação física e metabólica
Compreensão emocional das raízes do comportamento alimentar
Acolhimento e reconstrução da percepção corporal, respeitando o tempo de cada transformação
Valorização do tempo e da história de cada pessoa
O cuidado é feito de forma interdisciplinar, respeitando o acompanhamento médico e psicológico necessário, e reconhecendo que a relação com a comida e a relação com o corpo são dimensões indissociáveis no processo de recuperação e reconexão.
No Nutrição com Acolhimento®, a comida deixa de ser campo de batalha — e o corpo volta a ser casa, presença e expressão de vida.
2 – Saúde Mental e Nutrição:
nutrir o corpo, fortalecer a mente.
A relação entre a alimentação e a saúde mental é profunda e essencial.
O que comemos influencia diretamente o humor, a concentração, o sono, o metabolismo dos neurotransmissores — e, portanto, a forma como nos sentimos e nos conectamos com a vida.
Além disso, hoje sabemos que a inflamação sistêmica de baixo grau é um fator silencioso que pode impactar profundamente o equilíbrio emocional, contribuindo para quadros de ansiedade, depressão, alterações de humor e transtornos neurocomportamentais.
No Nutrição com Acolhimento®, atuo no suporte nutricional integrativo para condições como:
Utilizo estratégias baseadas em evidências que consideram:
A atuação é sempre complementar e integrada ao acompanhamento médico e psicológico — nunca substitutiva.
Aqui, a nutrição é vista como uma ferramenta de fortalecimento interno, de modulação de processos inflamatórios, e de construção de uma base sólida para o equilíbrio emocional.
Porque cuidar da mente também é nutrir o corpo.
E cuidar do corpo é, muitas vezes, abrir espaço para a mente florescer.
3 – Relação com o Corpo, Peso e Saúde:
cuidar da saúde, do corpo e da história — com respeito e consciência.
Relação com o Corpo, Peso e Saúde: cuidar da saúde, do corpo e da história — com respeito e consciência.
A forma como nos relacionamos com o corpo e com o peso vai muito além de estética.
É sobre pertencimento, autoestima, proteção emocional e saúde real.
No Nutrição com Acolhimento®, acolho pessoas que desejam:
Seja no contexto do sobrepeso, da obesidade clínica ou pré-clínica, ou simplesmente no desejo de reencontrar equilíbrio corporal e vitalidade, o cuidado acontece respeitando:
A nutrição é usada aqui como instrumento de fortalecimento da autonomia corporal — e não como ferramenta de opressão estética.
Trabalhamos juntos a favor de uma saúde possível: que respeita o prazer de viver, a diversidade dos corpos e o direito de cuidar-se com afeto e dignidade.
Aqui, mudanças acontecem de dentro para fora — e cada conquista é celebrada como um gesto de reconexão com a vida.
4 – Saúde da Mulher:
nutrir os ciclos, respeitar as fases, acolher a história.
O corpo feminino é um universo de ciclos, transformações e sabedorias únicas.
Cada fase — da menarca à menopausa, da fertilidade ao climatério — traz mudanças hormonais, emocionais e metabólicas que impactam profundamente a relação com a alimentação, o corpo e a saúde mental.
No Nutrição com Acolhimento®, ofereço suporte nutricional integrativo para mulheres que desejam:
Cuidar do corpo e da saúde em todas as fases da vida
Acolher as mudanças da menopausa e do climatério com vitalidade e leveza
Manejar condições como:
• Lipedema
• Sindrome dos Ovários Policísticos (SOP)
• Disfunções da tireoide (hipotireoidismo, tireoidite de Hashimoto)
• Endometriose
• Tensão Pré-Menstrual (TPM intensa)
• Alterações hormonais da menopausa e climatério
• Construir uma relação mais consciente e gentil com a alimentação, respeitando suas emoções, necessidades e fases da vida
A nutrição é utilizada aqui como instrumento de escuta e fortalecimento: não para encaixar corpos em padrões, mas para honrar a história que cada mulher carrega.
Trabalhamos juntas para nutrir o corpo, equilibrar a mente e restaurar a confiança nos próprios ciclos, transformações e possibilidades.
Porque cuidar da saúde feminina é também reconhecer a força que existe na delicadeza dos processos internos
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