Método Nutrição com Acolhimento®, Porque Também é Sobre o que Você Sente!”
Um caminho possível entre o saber e o fazer Entre saber o que seria ideal e conseguir viver isso no dia a dia, existe um espaço.É nesse espaço — entre o saber e o fazer — que o Método Nutrição com Acolhimento® acontece. Aqui, a nutrição a nutrição se une à ciência, à escuta e ao vinculo, para promover transformações reais, sustentáveis e com sentido. Como nasceu o Método Nutrição com Acolhimento® O Método Nutrição com Acolhimento® surgiu da integração entre três pilares: É uma abordagem que entende o comer para além dos nutrientes, enxergando a alimentação como um campo onde emoções, memórias, crenças e vivências também se expressam. Mais do que hábitos: é sobre afeto, vínculo e cuidado Não se trata apenas de indicar nutrientes ou modificar hábitos. Trata-se de: A cada pessoa, um caminho. No Método Nutrição com Acolhimento®, não existem fórmulas prontas — as escolhas são feitas com base na sua história, nos seus exames, nas suas necessidades e nas suas possibilidades. Através da Nutrição com Acolhimento® você encontrará suporte para: Um novo olhar sobre o corpo e a comida No Método Nutrição com Acolhimento®: Ao longo dos anos, esse método tem acolhido diferentes histórias:Quem sente culpa ao comer.Quem vive em guerra com o espelho.Quem já recebeu um diagnóstico e não sabe por onde começar.Ou quem só quer parar de se sentir perdida entre tantas regras. Existe um caminho de reconexão possível Seja qual for o seu ponto de partida, há um caminho possível.E ele pode começar agora. Com escuta, presença e acolhimento, a nutrição pode voltar a ser o que ela sempre deveria ter sido: um cuidado com significado. O Método Nutrição com Acolhimento® foi desenvolvido por Flávia Lucena, nutricionista com olhar funcional integrativo, especializada em acompanhar, com sensibilidade e personalização, pessoas desejam construir uma relação mais saudável com a saúde, corpo e a comida. 👉 Conheça mais sobre a história e a abordagem de Flávia Lucena LINKTREE
Nutrição com acolhimento: um caminho consciente entre corpo, mente e alimentação
Alimentação emocional: quando o que comemos está ligado ao que sentimosEu sou Flávia Lucena.Nutricionista de formação, psicóloga de origem, cuidadora por essência. Minha história com a nutrição começou, na verdade, antes mesmo dos livros de anatomia e fisiologia.Começou na escuta: escuta das emoções, das dores, dos vazios e das histórias que cada pessoa carrega dentro de si. Essa escuta é base de tudo que envolve a nutrição emocional, pois o que sentimos influencia diretamente o que comemos. Minha trajetória profissional começou com atenção às histórias que cada pessoa carrega. Entendi, desde cedo, que alimentação não é só sobre o que se come, mas sobre o que se sente, se acredita e se vive.Ao unir o olhar da Psicologia com a Nutrição, compreendi que o cuidado real flui quando corpo e emoção caminham juntos. Foi assim que nasceu meu método Nutrição com Acolhimento: uma abordagem integrativa, baseada na escuta e individualidade, para quem deseja viver melhor com o próprio corpo e com a comida. É uma proposta de alimentação consciente, afetiva e possível, sem culpa ou imposições. Nutrição integrativa e emocional: cuidando da saúde física e mentalAs minhas principais áreas de atuação são: O método também foca em prevenção de doenças, promovendo saúde e bem-estar a longo prazo, com base em uma nutrição funcional integrativa e respeitosa. Utilizo estratégias personalizadas, baseadas na avaliação do estilo de vida, exames laboratoriais, testes genéticos, escuta ativa e, principalmente, no que cada pessoa sente e precisa naquele momento. Esse cuidado nutricional personalizado proporciona um espaço seguro, sem julgamentos, para que cada pessoa possa se reencontrar com seu corpo, suas emoções e sua saúde através da nutrição consciente. Aqui, não existe imposição, culpa ou julgamentos.Se você busca reencontrar o equilíbrio entre o que sente e o que come, entre o que vive e o que deseja viver — esse caminho é para você.Agende sua primeira conversa 👈WhatsApp Flávia Lucena
